Finde dein Gleichgewicht und lebe deinen Glow. Ich begleite Frauen zu mehr Energie, Wohlbefinden und einem entspannten Verhältnis zu Körper und Ernährung – ganzheitlich, alltagstauglich und ohne Verbote.
Wahres Wohlbefinden beginnt von innen – und strahlt nach aussen.
Ich bin Olivera – Pflegefachfrau, Kosmetikerin, Visagistin und Ernährungsberaterin. Vier Bereiche, die auf den ersten Blick unterschiedlich erscheinen, für mich aber eine gemeinsame Verbindung haben: der Mensch in seiner Ganzheit. Denn wie wir uns fühlen, beeinflusst auch, wie wir uns sehen – und umgekehrt.
Mit Balance & Glow begleite ich Frauen dabei, ihr persönliches Gleichgewicht wiederzufinden – besonders in der Zeit der Wechseljahre. Es geht nicht um Diäten oder Verbote, sondern darum, Ernährung individuell und alltagstauglich einzusetzen. Balance statt Verzicht. Bewusstsein statt Verbote. Nachhaltigkeit statt kurzfristiger Lösungen.
Pflegefachfrau & Ernährungsberaterin
Kosmetikerin & Visagistin
Balance & Glow – ganzheitlicher Ansatz
Ganzheitliche Begleitung, die Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden verbindet – individuell auf dich, deinen Alltag und deine Lebensphase abgestimmt.
Ein persönlicher Plan, der zu deinem Alltag, deinem Geschmack und deinen Zielen passt – ohne starre Regeln.
Nachhaltig zu deinem Wohlfühlgewicht – mit einem gesunden Verhältnis zum Essen statt Jojo-Effekt.
Iss dich fit: Wir bringen mehr Fokus, besseren Schlaf und stabile Energie in deinen Tag.
Sanfte Unterstützung für Verdauung und Wohlbefinden – mit Lebensmitteln, die dir guttun.
Raus aus dem Diät-Stress: intuitiv, achtsam und ohne schlechtes Gewissen geniessen.
Einfache, schnelle Rezepte und Meal-Ideen, die auch in einen vollen Alltag passen.
Klar, persönlich und ohne Druck – so läuft unsere Zusammenarbeit ab.
Wir lernen uns kennen, klären deine Wünsche und schauen, ob wir zusammenpassen – unverbindlich.
Du bekommst eine Strategie, die zu deinem Alltag passt – mit konkreten, machbaren Schritten.
Ich begleite dich, wir passen an, feiern Erfolge – bis neue Gewohnheiten selbstverständlich sind.
Bewusstsein statt Verbote, Nachhaltigkeit statt kurzfristiger Lösungen – ein Weg, der sich leicht anfühlt und wirklich zu dir passt.
Empfehlungen, die sich in dein echtes Leben integrieren lassen – auch mit wenig Zeit.
Kein Standardplan von der Stange, sondern auf dich, deinen Geschmack und deine Ziele zugeschnitten.
Sanfte, ganzheitliche Begleitung durch hormonelle Veränderungen – als neuer Abschnitt voller Möglichkeiten.
Essen darf schmecken. Wenn dein Körper bekommt, was er braucht, fühlst du dich nicht nur besser – du strahlst es aus.
“Endlich eine Beratung ohne erhobenen Zeigefinger. Olivera hat mir gezeigt, wie ich entspannt und trotzdem gesund essen kann – ich fühle mich so viel wohler.”
“Ich habe endlich mehr Energie im Alltag und mein Heißhunger ist weg. Die Tipps sind super alltagstauglich und leicht umzusetzen.”
“Warmherzig, kompetent und immer für mich da. Zum ersten Mal habe ich das Gefühl, dass eine Veränderung wirklich bleibt.”
Unverbindlich, persönlich und ganz entspannt. Erzähl mir kurz, worum es dir geht – gemeinsam finden wir deinen Weg zu Balance & Glow.
